Benim bacak Başlarken Çalışmak
Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına münasebet mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj bina etmek anlayışe yarayabilir.Hatalı kapanan kapaklar da demın damarlarda birikmesine illet olarak varisleri oluşturur. Aş